为扎实推进社区矫正教育帮扶工作，精准破解矫正对象在回归社会过程中的心理困扰，2025年8月，商洛市商南县富水司法所与清油河司法所联动，依托清油河司法所干部史佳琦的心理学专业优势，面向辖区社区矫正对象开展以“压力调适与情绪管理”为主题的集中学习教育活动，并同步提供一对一心理咨询服务，用专业力量为矫正对象筑牢心理健康“防护网”。
在集中学习环节，主讲人以“破解心理困境，平稳回归社会”为切入点，从矫正对象日常面临的家庭关系、就业压力、社会融入等实际问题出发，分层拆解压力调适与情绪管理的核心要点。讲解“压力认知”时，主讲人结合社区矫正对象的身份特点，用“压力是双刃剑”的通俗比喻，打破“压力全是坏事”的认知误区，同时通过列举“失眠焦虑”“情绪暴躁”“回避社交”等典型信号，帮助矫正对象快速识别自身过度压力状态。传授“情绪管理”技巧时，主讲人避开理论化表述，聚焦“可操作、能落地”，现场演示“4-7-8深呼吸法”“情绪三步觉察法”（觉察情绪-分析原因-合理行动）“手指操”等实用方法，还结合矫正对象可能遇到的人际冲突场景，模拟“如何用平和语言表达需求”，让在场矫正对象边学边练，快速掌握情绪调控要领。不少矫正对象全程专注记录，现场学习氛围浓厚，有矫正对象表示：“以前遇到事儿就容易着急上火，今天学的方法很实用，以后能试着自己调节情绪了。”
集中培训结束后，活动转入“一对一心理咨询”环节。考虑到部分矫正对象可能存在不愿公开表达的隐私困扰，两所工作人员专门设置独立、安静的咨询空间，为有需求的矫正对象提供“一对一”专属服务。咨询过程中，工作人员始终秉持“尊重、保密、共情”原则，耐心倾听矫正对象的内心诉求——无论是“担心矫正身份影响找工作”的焦虑，还是“与家人沟通不畅”的烦恼，亦或是“对未来生活缺乏信心”的迷茫，工作人员都逐一细致回应，用专业心理学知识帮其梳理问题、缓解心理负担，同时结合实际情况给出具体建议。
此次富水司法所与清油河司法所的联合活动，不仅是跨所协作开展社区矫正教育的有益尝试，更通过“专业力量下沉+精准服务落地”，为矫正对象提供了“看得见、用得上”的心理支持。
下一步，两所将继续深化协作，围绕社区矫正对象的心理需求、技能提升等关键领域，持续开展多元化联合帮扶活动，助力矫正对象平稳度过矫正期，顺利回归社会大家庭，为维护辖区和谐稳定注入更多正能量。（冀安怡）
