11月商洛市商州地区气温下降，寒潮天气增多，室内活动时间延长、通风减少，呼吸道传染病和感染性腹泻病传播风险升高。同时，冬季取暖需求增加、户外劳作及环境特点，让出血热和煤气中毒风险凸显。结合当前疫情监测数据及冬季疾病流行规律，商州区疾控中心提醒市民重点防范以下健康风险，科学做好防护。
一、流行性感冒
（一）疫情态势
目前商州区流感病例已呈迅速上升趋势，11 月气温较低、室内人群聚集且通风不足，流感病毒（甲、乙型为主）易通过飞沫快速传播，学校、托幼机构、养老院等集体单位及家庭聚集性疫情风险显著增加，需重点警惕。
（二）疾病特点
潜伏期 1-3 天，起病急，核心症状为高热（体温可达 39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，伴随咽痛、咳嗽、流涕等呼吸道症状，部分患者可能引发肺炎、心肌炎等并发症，老年人、婴幼儿及有基础疾病人群重症风险更高。病毒主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触被污染的物品间接传播，传染性强。
（三）预防措施
接种流感疫苗：这是最有效的预防手段，建议 6 月龄以上无接种禁忌人群尽快完成接种，尤其是老年人、婴幼儿、慢性病患者、医务人员等重点人群，接种后 2-4 周可产生有效免疫力。
强化个人防护：外出或进入人群密集场所时规范佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻；养成勤洗手习惯，用肥皂 / 洗手液配合流动水彻底清洗，避免用手接触口鼻眼。
做好环境与隔离：室内每日通风 2-3 次，每次不少于 30 分钟，保持空气流通；出现流感症状后立即居家隔离，避免前往公共场所，隔离至症状完全消失后 2 天，防止交叉感染；家庭中患者需与他人分餐，餐具单独消毒。
二、其他呼吸道传染病
（一）疫情态势
11 月寒冷天气使人体呼吸道黏膜抵抗力下降，水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病易在人群中扩散。其中水痘多见于学龄儿童，学校、托幼机构等集体单位因人员密集，存在聚集性疫情发生风险，需持续强化防控。
（二）疾病特点
多表现为发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状，传播途径以呼吸道飞沫为主，部分可通过密切接触传播，儿童、老年人及免疫力低下人群易感。
（三）预防措施
落实疫苗接种：按国家免疫规划程序完成水痘疫苗接种（18 月龄接种第 1 剂，4 岁接种第 2 剂），未完成全程接种的儿童及时补种；流行性腮腺炎等疾病可通过接种麻腮风联合疫苗预防。
加强集体单位防控：学校、托幼机构严格执行晨午检制度，发现发热、皮疹等疑似症状学生立即隔离并通知家长送医，做好缺勤追踪；定期对教室、宿舍、门把手等高频接触部位进行消毒，保持环境清洁。
减少暴露风险：减少前往人群密集、通风差的场所，必要时佩戴口罩；家庭成员出现呼吸道症状时，避免接触儿童、老年人等易感人群，做好家庭内部防护。
三、手足口病
（一）疫情态势
每年 10-11 月会迎来手足口病小高峰，这种疾病主要发生在幼儿园、小学等集体单位的 5 岁以下低龄儿童中，仍可能出现聚集性疫情。家庭与校园需持续做好防控，避免疾病传播扩散。
（二）疾病特点
由肠道病毒（柯萨奇病毒 A16 型、肠道病毒 71 型等）引起，手、足、口、臀等部位出现散在皮疹或疱疹，部分患儿伴随低热、食欲不振，少数可能引发重症。病毒通过密切接触患者唾液、粪便或被污染的玩具、餐具传播，症状出现前 1-2 天即具传染性。
（三）预防措施
坚持个人卫生：家长督促儿童养成 “七步洗手法”，返校后、饭前便后、接触公共物品后必须用肥皂 / 洗手液 + 流动水洗手，不少于 30 秒；不共用毛巾、水杯、餐具，避免交叉感染。
强化校园管理：学校每日做好晨午检和环境消毒，教室、活动室在天气晴好时段开窗通风，玩具、课桌椅等每日用含氯消毒剂擦拭消毒；发现疑似病例立即隔离，待症状完全消失后遵医嘱返校。
四、其他感染性腹泻病
（一）疫情态势
11 月气温较低，但诺如病毒、轮状病毒等病原体仍可在环境中存活，若饮食卫生不当、餐具消毒不彻底或手卫生缺失，易引发感染。其中诺如病毒传染性极强，仍是学校、食堂等集体单位聚集性疫情的主要风险源，轮状病毒重点威胁 2 岁以下婴幼儿。
（二）疾病特点
诺如病毒感染：起病急，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，伴随腹痛、恶心、低热，病程 1-3 天，可通过污染的食物、水源、气溶胶快速传播。
轮状病毒感染：婴幼儿多见，表现为 “蛋花汤样” 稀便，每日数次至十余次，伴随发热、呕吐，易引发脱水，严重时危及生命。
（三）预防措施
严守饮食安全：坚持生熟分开、食材彻底煮熟，肉类、蛋类加热至中心温度 75℃以上，不喝生水，水果洗净削皮后食用；集体食堂加强食材储存管理，避免变质，餐具高温消毒。
强化手卫生：饭前便后、处理食材后、接触婴幼儿排泄物后，用肥皂 / 洗手液仔细揉搓双手各部位，持续 30 秒以上，流动水冲净。
规范隔离与消毒：患者发病至症状消失后 3 天内居家隔离，避免前往公共场合；呕吐物、排泄物用含氯消毒剂（如 84 消毒液 1:20 稀释）覆盖处理 30 分钟后清理，被污染衣物用 60℃以上热水清洗暴晒。
五、流行性出血热
（一）疫情态势
11 月是流行性出血热高发期之一。该病主要通过接触老鼠排泄物（尿液、粪便）或吸入含病毒气溶胶传播，农民、户外工作者、仓储从业者等人群因接触鼠类机会多，感染风险更高。
（二）疾病特点
由汉坦病毒引起，潜伏期 4-46 天，典型症状为 “发热、出血、肾脏损害”，发病初期表现为高热、头痛、腰痛、眼眶痛（“三痛”），面部、颈部、胸部潮红（“三红”），随后可能出现血压下降、少尿等症状，重症患者可因休克、肾功能衰竭危及生命。
（三）预防措施
接种疫苗：16-60 岁易感人群（尤其户外作业人员、农民、仓储人员），可通过接种出血热疫苗实现早期预防。疫苗需全程接种 3 剂，分别在第 0、14、28 天各接种 1 剂，以此提高自身免疫力。
做好环境防鼠：居家及工作场所封堵门窗缝隙、下水道口，防止老鼠进入；定期清理杂物、粮食储存处，保持环境整洁；户外劳作时避免接触老鼠巢穴、排泄物，不徒手抓取老鼠。
加强健康监测：若出现不明原因高热、“三痛”“三红” 等症状，立即前往医院就诊，主动告知医生户外劳作史或鼠类接触史，避免延误治疗。
六、煤气中毒
（一）风险态势
11 月气温下降，市民开始使用煤炉、炭火、燃气热水器等设备取暖、洗澡，若通风不良、设备安装不当或使用违规产品，易导致一氧化碳（煤气）积聚，引发中毒。尤其是夜间睡眠时，中毒症状隐蔽，易造成严重后果。
（二）中毒特点
一氧化碳无色无味，吸入后会与血红蛋白结合，影响氧气运输，轻度中毒表现为头晕、头痛、恶心、乏力，中度中毒出现面色潮红、呼吸困难、意识模糊，重度中毒可导致昏迷、抽搐、呼吸心跳停止，甚至死亡。
（三）预防措施
确保通风透气：使用煤炉、炭火取暖时，务必在室内安装烟囱，烟囱接口密封完好，避免漏气；室内保持开窗通风，预留通风口，不密闭门窗睡觉。
规范设备使用：燃气热水器需安装在通风良好的室外或阳台，严禁安装在浴室、卧室等密闭空间；定期检查燃气管道、阀门、热水器等设备，发现老化、泄漏及时维修或更换，不使用过期、不合格燃气具。
配备防护设备：家中使用煤气、炭火等取暖或烹饪的，建议安装一氧化碳报警器，并定期检查报警器是否正常工作。
掌握急救知识：若发现有人煤气中毒，立即打开门窗通风，将患者转移至空气新鲜处，解开衣领，保持呼吸道通畅，同时拨打 120 急救电话；若患者呼吸、心跳停止，立即进行心肺复苏，避免盲目喂食、喂水。
商州区疾控中心提醒广大市民，11 月需针对性做好冬季健康防护，关注天气变化，及时增添衣物，增强体质。若出现上述疾病相关症状，务必及时就医，并主动告知暴露史、接触史，助力早诊断、早治疗。如遇健康疑问，可拨打商州区疾控中心相关科室电话咨询。
