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商洛市中心血站献血科普 | 请查收这份冬季献血常识

2025年12月04日 12:02  商洛市中心血站

冬季献血后会更怕冷吗?

大家都知道,人是恒温动物,体温基本保持36~37℃。人体温度之所以能保持相对稳定,是因为人体在体温调节机制作用下,机体的产热和散热处于动态平衡。在这个过程中,血液并不产生热量,人体的产热器官主要是内脏和骨骼肌。人体之所以感觉怕冷,是因为产热小于散热。为了保持体温,我们可进行适量的运动以促进血液循环,并且通过科学的饮食确保肝脏的持续代谢作用,为全身提供足够的能量,这是抵御寒冷的有效方法之一。因此,认为冬季献血后会更怕冷的朋友就不必担忧啦!

大量研究表明,人体健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好状态,有益于增强人体免疫力,提高抵抗力。献血是挽救患者生命的高尚行为,以德施善,使自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实,有益于增强自身免疫力。

寒冷的冬季,献血需要注意什么?

献血前一天保证良好的睡眠,保持良好的精神状态。献血前一晚和当天早晨,尽量不要吃高脂肪食物,不要饮酒、吃药,更不要空腹献血。

冬季气温较低,血管收缩,血流速度相对缓慢。在献血前可以饮上一杯热水以促进血液循环,在采集过程中有节奏地做握拳动作,增加血流速度,可以帮助我们更加顺利地完成献血。

献血当天衣着宽松,穿容易撸起袖子的衣服,方便献血。献血后及时穿好衣服,注意保暖,避免感冒。

寒冷的冬季,急需用血的血液病、肿瘤、急症外科手术、大出血孕产妇等患者仍躺在病榻上,争分夺秒与死神搏斗,他们迫切需要血液来维持和延续生命。在此,诚挚地呼吁大家,请不要因寒冷阻挡了您献血的脚步!请您勇敢伸出手臂参与无偿献血,用饱含爱意的热血,让急需输血的患者感受到你在寒冷冬日里的温暖爱意。

责任编辑:yuki

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