健康教育进社区活动是创建文明城市工作的重要部分，为有效提升辖区居民的健康保健意识，让大家养成科学文明的生活方式。商洛市商州区南秦社区于4月24日下午，特邀商洛市中心医院医护专家，为辖区居民讲授高血压、糖尿病等常见慢性疾病和普及科学用药、合理饮食健康生活方式等相关知识，参与居民达50余名。
讲座现场，医护专家结合临床经验与居民生活习惯，用通俗易懂的语言讲解了高血压、糖尿病的基础知识及危害，重点围绕日常生活中合理膳食搭配、科学运动方式与日常自我管理展开科普，针对并发症预防、规范用药注意事项等居民关心的问题进行细致解答，帮助大家走出用药误区，树立科学防治理念。
接下来，专家针对女性群体生理特点，专项科普了女性日常健康护理知识，全方位守护女性身心健康。专家提醒，女性要重视生殖健康与日常保健，定期做乳腺、宫颈筛查，做到妇科疾病早发现、早干预。此外，针对更年期女性，讲解了情绪波动等生理变化应对方法，建议保持规律作息、均衡营养，适度补充钙质与维生素，预防骨质疏松；生理期女性要做好保暖，避免生冷饮食与过度劳累，呵护自身健康。
讲座结束后，居民们就自身健康状况、用药疑问等向专家咨询，医护人员逐一耐心解答并给出个性化指导，还为到场居民提供免费血压测量，现场发放健康宣传手册与小礼品，让居民们收获满满。
此次公益讲座不仅让居民掌握了实用的慢性病防治知识及女性健康护理知识，也搭建了社区与居民之间的沟通桥梁。下一步，南秦社区将持续聚焦居民健康需求，筑牢社区公共卫生防线，丰富社区服务，开展更多接地气、有温度的健康服务活动。把健康关爱送到居民家门口，助力构建健康社区。
