2026年5月25日定为全国心理健康日，因谐音“我爱我”而得名。倡导大家关爱自我心理健康。自2024年起，教育部正式将每年5月定为“全国学生心理健康宣传教育月”。
为深入推进健康中国行动——心理健康促进行动，切实加强辖区青少年心理健康教育工作，普及心理健康科普知识，提升学生心理健康素养和情绪自我调节能力，营造关注、关爱青少年心理健康的良好社会氛围。2026年5月25日，商洛市洛南疾控中心围绕“525我爱我·关爱自我心理健康”主题，在柳林街道组织开展了全国大中学生心理健康日系列科普宣传活动。
活动期间，洛南疾控充分发挥官方微信公众号宣传主阵地作用，发布5·25心理健康日专题科普推文，围绕学生常见心理压力、情绪识别、心理调适技巧、心理误区科普、专业求助渠道等内容进行系统科普，内容专业严谨、通俗易懂。通过多渠道转发推送，面向辖区师生、家长及广大群众广泛传播心理健康知识，有效破除心理疾病羞耻感，引导群众树立身心同健、科学养心的健康理念。
同时，结合辖区健康教育工作实际，联动学校、社区卫生服务机构开展线下宣传活动。通过摆放科普展板、发放健康教育宣传资料200余份、围裙50条，慢病防治宣传袋50个，包括现场咨询答疑等方式，面向在校学生普及压力管理、情绪疏导、睡眠健康、人际交往、心理危机自我识别等实用知识，指导学生掌握科学、可行的自我心理调节方法，提升青少年心理抗压能力和自我保健意识。
此次活动帮助广大学生掌握了简单实用的情绪调节、压力缓解、自我疗愈方法，提升了青少年心理韧性与抗压能力。进一步营造了人人关注心理、人人重视健康、人人懂得养心的社会氛围，扎实推进辖区社会心理服务体系建设工作落地见效。
供稿：孙文锋
审核：何智平
编辑：李珂怡
