【山阳疾控】手足口病超全攻略｜一篇读懂症状、护理、预防，家长必收藏！

一、什么是手足口病？基础认知很重要

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，全年均可发生。我国两大高发季为：

• 春夏季高峰：5～7月

• 秋季小高峰：10～11月

高危人群：5岁以下婴幼儿，3岁以下是重症高危人群。

主要致病病毒：

• 柯萨奇病毒A16型（最常见）

• 肠道病毒71型（EV71）——易引发重症，需格外警惕

• 近年来柯萨奇病毒A6型（CV-A6）感染增多，皮疹更广、更重，可伴疼痛瘙痒

传播途径（3种主要方式）

途径举例

很多家长觉得“手足口病扛一扛就过去”，这是错误的！

重症型可引发脑炎、肺水肿、心肌炎，甚至危及生命。

二、一眼辨症状！这些表现要警惕

潜伏期：平均3～5天（2～10天范围）

1. 初期症状（易被误认为感冒）

• 发烧（38℃左右，部分高烧）

• 咳嗽、流鼻涕、食欲差

• 哭闹、恶心呕吐

• 关键区别：手足口病患儿精神状态更差，明显萎靡、拒食

2. 典型症状：发烧1～2天后出现皮疹

“发烧 + 口痛 + 手足臀疱疹”= 手足口病典型信号

部位特征

特别提示（CV-A6型）：若皮疹不仅限于手足口臀，四肢、躯干甚至全身都有，且疱疹可变大、伴疼痛或瘙痒，可能是柯萨奇A6型感染，仍需同样隔离护理。

三、孩子确诊手足口病（普通型）——居家护理这样做

基本原则：无需抗病毒药，对症护理 + 预防传染 + 缓解不适

1. 发烧护理

体温处理

2. 口腔护理（孩子最难受的症状）

• 饭后用温水或淡盐水漱口（大孩子）

• 小宝宝用棉签蘸温水轻擦口腔

• 饮食：温凉、软烂、清淡（粥、烂面、凉酸奶等），避免热、硬、辛辣

• 少量多次喂水，防脱水

3. 皮肤护理

• 穿宽松棉质衣物，勤换洗

• 剪短指甲，防抓破感染

• 洗澡动作轻柔，不戳破疱疹

• 破溃处可用碘伏消毒（遵医嘱）

4. 休息与隔离

• 居家隔离至症状完全消失后1周，方可返园/去公共场所

• 家长接触孩子前后彻底洗手，不共用毛巾、餐具

四、重症预警信号！出现任一情况，立即就医

无论发烧高低，只要出现以下任何一条，必须火速去医院：

1. 持续高烧超过39℃，退烧药效果差

2. 精神状态极差：嗜睡、烦躁、肢体抖动、无力

3. 呼吸异常：急促、困难、口唇发紫

4. 频繁呕吐，完全不能进食水

5. 抽搐、昏迷、颈部僵硬

6. 手脚冰凉、面色苍白、出冷汗

重症发展极快，早一秒就医，多一分安全！

五、预防大于治疗！做好以下6点，有效远离病毒

1. 接种疫苗（最有效）

• EV71灭活疫苗：可预防EV71引起的手足口病，大幅降低重症和死亡风险

• 接种对象：6月龄～5岁宝宝

• 最佳时机：1岁前完成全程接种（2剂次，间隔1个月）

2. 勤洗手（阻断传播关键）

• 饭前便后、外出回家、接触玩具后

• 肥皂/洗手液 + 七步洗手法，不少于20秒

• 不揉眼睛、不摸嘴、不啃手指

3. 环境消毒

• 餐具煮沸15～30分钟

• 玩具、家具用含氯消毒剂擦拭

• 每日开窗通风

4. 远离患病儿童

• 高发季少去游乐场、商场、早教中心等人群密集场所

• 不共用物品

5. 注意饮食卫生

• 不喝生水、不吃生冷食物

• 水果洗净，食物彻底煮熟

6. 增强免疫力

• 充足睡眠、均衡饮食（蔬果+优质蛋白）

• 多户外活动

最后提醒各位家长

• 不要恐慌：绝大多数普通型手足口病，精心护理7天左右可康复。

• 不要轻视：密切观察重症信号，及时就医。

• 不要信偏方：无特效药，对症护理是核心。

科学预防 + 正确护理 + 及时就医 = 给孩子最好的保护