广大市民朋友：
陕西省第十一届“万步有约”健走激励大赛山阳赛区已于5月11日正式开赛，山阳县共有20支队伍300人参赛。开赛以来，参赛队员坚持赛制纪律，阶段性效果显著。按照赛程安排，大赛组委会决定组织举办拓展赛。现就拓展赛相关情况通知如下：
一、时间安排
报名时间:5月28日—6月30日
比赛时间：6月1日—7月31日
上传时间：截止8月10日23:59:59
二、参加人员：山阳县18～60岁人群都可以报名参加
三、活动内容：
参赛队员每日完成健走步数6000步以上，同时在活动期间完成1次技能学习答题，也可以按照我县的要求完成体测。
四、积分规则:
（一）个人积分规则
1.每日健走积分
任务描述 |
积分 |
步数 |
不足6000步 0分 6000～7999步 7分 8000～8999步 8分 9000～9999步 9分 10000步及以上 10分 |
2.技能学习积分
拓展赛期间将安排1次技能学习，完成学习问卷即可获得10分。
个人总积分220分＝个人每日健走积分×总天数+技能学习积分
（二）我县积分规则
拓展赛积分满分最高得分100分。
拓展赛积分=有效参赛人员数量×0.05（最高100分）
（有效参赛队员：日均至少6000步且日均得分至少6分的队员）（精英赛参赛队员的比例不能超过50%）
五、报名方法：
使用手机在应用商店下载“万步健康”APP，先完成“万步健康APP计步”操作，然后在“万步健康APP”上进行报名（报名流程后附）。
希望广大市民踊跃报名，为建设“健康山阳”贡献自己的一份力量。
联系电话：0914-8569098,13689145989
山阳县疾病预防控制中心
2026年6月2日
拓展赛参赛队员拓展赛报名流程
重要说明：
一、为减轻我县组织报名压力，已将精英赛人员全部加入拓展赛中，精英赛人员不需要再报名，精英赛队员完成精英赛健走任务即可同时完成拓展赛健走任务。
二、“新招募的拓展赛参赛队员”需要自行报名参加拓展赛并使用“万步健康”APP计步。
三、“新招募的拓展赛参赛队员”自行报名流程：
1、先下载万步APP
方法如下：使用微信扫一扫功能，扫描下方二维码下载万步APP，或者在手机应用市场搜索“万步”，进行安装。
2、注册账号：账号按照我县要求填写，登录时提醒相关设置及读取运动数据时选择“允许”。
3、扫描报名二维码，点击报名：注册完成登录后，点
击APP右上角
，使用“扫一扫”功能，扫描下方报名二维码、签署大赛知情同意书、加入山阳县任意团队即完成报名。
4、计步与上传：活动期间健走时携带手机，打开APP，可以在APP首页面查看健走步数，在完成健走目标后，在“健康管理”页面点击“下拉标志”即可上传数据。上传时提醒“是否允许读取手机运动数据时”选择“允许”。
