为了进一步深化家校协同育人，助力学生以平稳心态迎接考试，6月2日18:40，商洛市山阳县第一初级中学在厚德楼六楼教师会议室开展了以“从容迎考 用心护航”为主题的2026年度第三期“家长讲堂”活动。本期“家长讲堂”的主讲嘉宾是学校教研室副主任、家庭教育讲师、副高级英语教师、九（3）班班主任刘沛老师。学校七、八、九年级家长代表共200余人参加了本次活动。“家长讲堂”由学校政教处副主任雷蕾主持。
刘沛老师工作20余年来，曾获得“商洛市骨干班主任”“山阳县优秀共产党员”“山阳县优秀教师”“山阳县育人先锋”“山阳县教学质量提升先进个人”等多项荣誉称号。
刘沛老师的主题讲座围绕考前焦虑认知、家长自我调适、亲子沟通技巧、家庭环境营造、考生减压帮扶五大板块展开，结合科学规律与自己的育儿经历、教学实际，客观剖析了考生考前情绪、生理、行为等压力信号，点明家长焦虑易潜移默化传递给孩子的现实问题，从认知调整、呼吸放松、运动纾压等方面传授家长自我减压的实操方法，梳理考前沟通禁忌话语，耐心倾听孩子心声，用积极行动向孩子表达关爱与支持等科学交流方式，同时就居家学习环境布置、日常饮食作息、常态化陪伴给出合理化建议。
整场讲座理论结合实例、内容贴近现实，既有心理知识科普，又有切实可行的实操妙招，让在场家长深受启发，受益匪浅！会后家长们纷纷表示，此次讲座解开了自身考前心理困惑，纠正了以往错误的陪伴方式。大家将学以致用，调整自身心态、改善沟通方式，用包容与陪伴筑牢孩子心理防线，助力孩子卸下心理包袱、从容迎接考试。
教育是一场家校携手的“双向奔赴”。让我们一起努力：少一点焦虑，多一点理解；少一点指责，多一点陪伴；少一点紧盯，多一点信任。用心护航，让每一位一中学子都能从容应考、快乐成长！
