上一期恰逢处暑送夏，我们伴着商洛山阳城乡淡淡的初秋气息，向坚守一线的医务工作者送上敬意，也给大家分享了当季养生知识。
转眼来到八月下旬，夏天的余热伴着晚风渐渐消散。刚刚过去的8 月 25 日是全国残疾预防日，今年主题为 “做好残疾预防，享受健康生活”。云天收夏色的此刻，暑气一寸寸退去，我们接住了大自然递来的、携着浅秋气息的第一封秋笺。今天就让我们走进温情诵读，聊聊山阳秋日里的健康守护，把“预防为先” 的健康理念传递给各位乡亲。
下面，请聆听声音陪伴者木子心诵读文章《人间重晚晴，防病于未然》。
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八月的山阳，暑气已退，天高云淡。“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”秋天来了。风从山上下来，带着凉意；金钱河的水，比夏天清了一分，也静了一分。
玉米晒在院子里，金黄金黄；柿子挂在枝头，青里透红。“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”山阳的秋，是人间最温柔的落款。
可秋天，也是个让人悄悄“收”起来的季节。
“露从今夜白，月是故乡明。”昼夜温差拉大，肩颈腰腹最怕凉风钻进来。添一件薄衫，不是矫情，是给岁月留一份暖意。李商隐说得好：“天意怜幽草，人间重晚晴。”晴好，不只是天气，更是我们对日子最深情的珍惜。
这时候，很多人容易“悲秋”。“自古逢秋悲寂寥”——天短了，云淡了，叶子一片一片落，心里也跟着沉。可刘禹锡说：“我言秋日胜春朝。”山阳的秋天美得让人心动，可秋天的情绪，也是真的多。如果你最近没来由地提不起劲，别自责——那不是你脆弱，是秋天的风，吹到了心上。
“行到水穷处，坐看云起时。”去走走吧。去天竺山脚下看云卷云舒，去金钱河边听水声潺潺，去乡下看“柿叶翻红霜景秋”。秋天不是让我们躲起来的，是让我们走出去，接住这漫山遍野的好颜色。
8月25日，全国残疾预防日刚过去。今年的主题是“做好残疾预防，享受健康生活”。“凡事预则立，不预则废。”很多不幸，是可以被挡在门外的。
咱们山阳的慢病管理，就是把“预”字落在了实处。高血压、糖尿病、慢阻肺、肺结核四种慢病重点防；“四高共管、八病同防”三色管理——红标去总院、黄标去分院、绿标村级管。管住血压、管住血糖，别让慢病悄悄拖成大病；摔倒后及时就医，脑卒中抢在黄金时间溶栓；家人多留心老人的细微变化，时间就是功能，早一步，就是另一种人生。
“上医治未病。”防病比治病省钱，预防比后悔管用。 这句话，是说给乡亲们的，也是说给我们自己的。
秋天是收，也是蓄。守好身体，守好心情，把慢病管好，把风险防住——“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”你守住的，不只是一副健康的身体，更是家人的安心、日子的从容。
秋来无声，守护有痕。愿咱们每一位山阳乡亲——心中有盼头，身上没病痛，日子有奔头，全家都安康。
人间重晚晴，防病于未然。秋天那么美，你也要好好的。
一纸乡土寄语，万般暖心牵挂。这篇文章将秋日养生要点、残疾预防科普、慢病管理方法，转化为老百姓听得懂、记得住的家常话。夏末秋初是慢病调养、防病于未然的重要时期，昼夜温差逐渐拉大，潜藏着不少健康隐患。希望大家接住这份山野间的秋日暖意，生活当中规律三餐，及时增减衣物，早做防范，远离小毛病，守护好自身健康。
身体安康才是居家之本，日子从容方得内心安稳。守住健康，我们才能好好感受秋日风光。祈愿山阳家家户户：入秋适时添衣，做好慢病管护，家中老少平安康健，人人生活有盼头，阖家顺遂，岁岁安康。
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