2023年9月是第17个“全民健康生活方式”宣传月。为进一步传播和普及健康知识，提高广大群众对“三减三健”知识的认识和重视，推广科学文明健康的生活方式，近期，陕西省商洛疗养院开展了以“三减三健 从我做起”为主题的“全民健康生活方式”宣传月系列活动，倡导掌握健康生活技能，树立健康生活理念，营造良好社会氛围。
活动一
走进街头开展“三减三健”知识宣传
9月7日,陕西省商洛疗养院组织志愿者在北新街文化广场开展“三减三健 从我做起”全民健康生活方式宣传活动。活动现场设立了咨询台，为群众讲解了“三减”，即减盐、减油、减糖;“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼的健康知识，指导居民日常如何避免用盐、用油、用糖的误区；通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料、免费测量血压、慢性病咨询、健康评估等，向现场群众普及高血压、糖尿病等常见慢性病相关知识，宣传“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，倡导广大群众做健康行动的参与者、践行者和受益者。
活动二
走进病区开展“全民健康生活方式”知识宣传
9月14日，陕西省商洛疗养院组织内科、骨科、口腔科专家走进本院精神科病区、麻风病区开展“全民健康生活方式”宣传活动。在病区，相关专家为患者测量血压、体重指数评估、现场查体，解决口腔、骨科疾病实际问题；进行慢病预防管理、日常保健等知识宣讲，教育和引导病区患者明确及早的生活方式干预和加强运动锻炼是预防心脑血管疾病发生的重要环节，平衡饮食、适量运动，养成良好健康的生活方式。
活动三
走进包扶村开展“服务百姓 健康行动”义诊活动
9月21日，陕西省商洛疗养院赴包扶村暨山阳县南宽坪镇，在宽坪街社区开展2023年“服务百姓 健康行动”义诊活动。
义诊现场，内科、外科、骨科、精神心理科、皮肤科、口腔科等相关科室专家给社区群众免费测量血压、血糖、问诊等，耐心地向前来咨询的群众答疑解惑；对患有高血压、脑梗死、骨关节慢性疼痛、骨质疏松症以及口腔科疾病等基础疾病的老年居民，提出正确的治疗方案及意见建议；向现场群众宣传“三减三健”理念及健康生活方式等科普知识，引导群众树立科学健康理念，培育健康生活方式。同时，为患慢性病的群众发放部分常用药品，并给予生活饮食、用药等方面的建议，特别叮嘱老年群众在日常生活时要注意监测身体状况，做好秋冬季疾病预防。
活动现场累计测量血压100余人次，行心电图检查20余人次，健康生活方式指导百余人，发放宣传彩页200余张，免费为群众送医药、食盐等物资共计价值8000余元。
开展此次“全民健康生活方式”宣传月系列活动，不仅提高了群众对“三减三健”知识的了解，而且促进了广大群众树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，更加主动积极的践行文明健康的生活方式。下一步，陕西省商洛疗养院将继续做好各类健康知识普及宣传，有重点、有针对性地开展多种形式的义诊活动，持续提升广大群众在医疗服务方面的获得感和幸福感。（来源：陕西商洛疗养院）
