12月13日，洛南县职业教育中心东一楼报告厅举行了“我的情绪我做主”心理健康专题讲座，参会人员为24级新能源班及24级汽修班学生，主持人为政教处吴艳主任，主讲人为心理健康专职教师龚丽江。
讲座之中，龚老师深入浅出地讲解了情绪的科学定义、分类以及情绪与心理健康之间的关系。通过生动的例子，向我们展示了情绪管理的重要性，并强调了积极情绪与消极情绪对个人成长的意义，同时为学生们分享了情绪调节的技巧。
通过这次“我的情绪我做主”心理健康专题讲座，希望同学们不仅获得了宝贵的知识，更要学会如何持续地进行情绪管理。情绪管理是一场没有终点的旅程，它需要我们不断地学习、实践和反思。也期待同学们能将所学应用到日常生活中，成为自己情绪的真正主人，享受更加健康、和谐的生活。
图文：寇淼鑫
