亲爱的听众朋友们，大家好。欢迎收听本期的《心灵之音》。
上期清明，我们追思故人，寄托哀思，在细雨纷纷中感受生命的厚重与温情。转眼间，四月芳菲，春和景明；秦岭叠翠，山阳含暖。四月的风，吹绿了茶山，映红了杜鹃，也唤醒了万物生机。这份生机里，藏着我们对春日的热爱，更藏着疾控人守护大家身心健康的赤诚与坚守。
人间四月，正是踏青赏春、采摘尝鲜的好时节。我们走出家门，拥抱绿意、收获欢喜。而作为疾控人，我们更想提醒每一位乡亲：春光正好，健康莫忘——春季气温多变、病菌活跃，唯有做好防护，才能安心享受这春日馈赠，守护好自己和家人的平安。
接下来，有请声音陪伴者清麦为大家诵读本期文章《四月芳菲，健康同行——春季防病正当时》。让我们一起在温情的诵读中，读懂春季防病的小知识，守护好当下的每一份安康。请静静聆听：
点击下方音频，聆听清麦为你诵读：
四月芳菲健康同行---春季防病正当时
四月，是商洛山阳最温柔的时节。茶山覆上层层新绿，采茶人的竹篓里，盛着嫩尖与春光；天竺山的杜鹃红似云霞，金钱河流水渐暖，田埂小草返青，风里满是青草与泥土的清香。
清明刚过，万物生长，我们卸下一冬慵懒，踏青、采茶、挖野菜，尽情释放活力。只是春天也有小脾气，气温忽高忽低、雨水渐多，虫子与病菌也悄悄活跃在我们身边。
今天，不吓人、不说教，就像和乡亲们拉家常，聊聊怎么好好享受春天，也守好自己和家人的健康。
先说说村医常讲的老话，虽普通却最管用。勤洗手，用肥皂或洗手液搓洗指缝、手腕至少二十秒；晨起开窗通风，新鲜空气比消毒水更实用；人多之处戴好口罩，护己也护人。管用的道理，从来都简单。
咱们山阳人春天最爱挖野菜，荠菜饺子、白蒿麦饭，想想都香。但有件事千万记牢：不认识的野菜别碰，打过农药的田边别挖，公路旁的野菜沾着灰尘尾气，也别采。吃之前一定要洗干净，用盐水泡一泡，再焯一遍水，别让一口鲜，换来一场病。
家里有小宝宝的，要留心手足口病，它偏爱5岁以下孩童，会让孩子发烧、口舌长疱、手脚出疹。预防不难，勤洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被即可；若孩子发烧厌食，及时检查，早治早好。
养羊养牛的乡亲，要警惕“懒汉病”——布鲁氏菌病，患病后会反复发烧、浑身乏力、关节疼，影响劳作。接触病畜、喝生奶、吃生肉都可能感染，接羔、清圈舍戴手套口罩，奶煮沸、肉做熟，健康才是庄稼人最大本钱。
还有草丛里的“草爬子”蜱虫，上山采茶、下地干活、踏青都可能遇到。它叮咬无痛却能传播重病，上山穿长袖长裤、扎紧裤腿，回家仔细检查头皮、耳后等隐蔽处。若被叮咬，用镊子夹头慢拔、碘酒消毒，发烧乏力及时就医并说明情况。
乡亲们，说这么多，不是让大家害怕春天，而是希望大家能安安心心享受这好春光。去茶山采一篓新茶，去田埂挖一把野菜，带孩子放一次风筝，陪老人晒晒太阳，这才是春天该有的样子。
健康从不是运气，是好习惯攒出来的；预防也不是麻烦，是对家人最朴素的爱。四月芳菲，春光正好，愿我们每个人都能健健康康，走进这温柔春光里。
